アキネチャンネルで、日本サウナ学会代表理事の医師(慶應義塾大学医学部腫瘍センター)で、『医者が教えるサウナの教科書(ダイヤモンド社)』の著者、加藤容崇(やすたか)先生とサウナをテーマにした対談の第3弾です。タイプ別サウナの入り方についてお話しを伺いました。
https://youtu.be/ATNd5v5VsEo
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2021/09/24 00:09
【日本サウナ学会理事が解説】サウナでのコンディショニング法


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